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2022-12-12 一个分享种植花卉，树木，果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】炒白扁豆50克。 【食材】粳米80克，红糖10克。 【做法】 步骤1：白扁豆用温水浸泡24小时，粳米淘洗干净。 步骤2：内下入粳米，加水和白扁豆，煮成粥即可。 【功效】健脾养胃、清暑止泻。 适用于脾胃虚弱所致的慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴等症。 【食法】夏秋季早晚食用，加红糖调味。 [Medicinal material] 50 grams of frie...标签: 养生
2022-12-12 一个分享种植花卉，树木，果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】北芪20克。 【食材】枸杞20克，乳鸽1只。 【做法】 步骤1：乳鸽去毛、内脏，洗净切块;北芪、枸杞洗净，润透。 步骤2：乳鸽、北芪、枸杞放入炖盅，隔火炖熟即可。 【功效】适用于疖肿溃破期、局部肿痛减轻、逐渐变软、中央之脓栓溃破脱出、流出脓液、局部形成溃疡等症。 【食法】隔日一次，连用5日，饮汤食鸽肉。 [Medicinal material] 20 gr...标签: 养生
2022-12-12 一个分享种植花卉，树木，果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】百合20克。 【食材】豆腐150克，葱末3克，盐3克，味精1克。 【做法】 步骤1：百合洗净，润透;豆腐洗净，切块。 步骤2：锅加水，放入百合、豆腐、盐、味精，煮熟加入葱末即可。 【功效】润肺止咳、清心安神。适用于肺痨久嗽、咳唾痰血等症。 【食法】每日1次，佐餐食用。 [Medicinal material] 20g lily. [Ingredients...标签: 养生
2022-12-9 一个分享种植花卉，树木，果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】新鲜山药30克，百合15克，白鳝1条。 【食材】生姜5克，五香粉3克，盐2克，料酒10毫升。 【做法】 步骤1：山药去皮，洗净，切块;百合洗净;白鳝开膛去头、内脏，洗净血水，剁块。 步骤2：砂锅置火上，放入山药、百合、白鳝、姜，注入适量的水，大火煮沸后，撇去浮沫，转小火炖40分钟，加盐、五香粉调味即可。 【功效】弱补虚健脾、养心安神。适宜神经衰弱者食用。 【食法】佐餐食用。...标签: 养生
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【药材】莲子15克，百合10克。 【食材】猪瘦肉100克，盐3克。 【做法】 步骤1：莲子去心，洗净，泡透;百合洗净，润透;猪肉洗净。 步骤2：汤煲置火上，入水适量，加入猪肉，大火煮沸后，撇去浮沫，加入莲子、百合，转小火煲至肉烂熟，加盐调味即可。 【功效】清心润肺、益气安神。适宜阴虚所致的干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。 【禁忌】不能与牛奶同服，莲子可加重便秘。 【食法】每日一次。...标签: 养生
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【药材】百合20克。 【食材】龟肉200克，红枣5枚，姜5克，盐2克。 【做法】 步骤1：龟肉洗净，切块;红枣润透，去核，洗净;百合洗净;姜洗净，切片。 步骤2：汤煲置火上，入水适量，下入龟肉、红枣、姜片，大火煮沸后，撇净浮沫，加入百合，转小火煲2小时，加盐调味，即可食用。 【功效】滋阴养血、补心益肾。适用于心肾虚所致的失眠、心烦、心悸等症。 【禁忌】百合性寒，脾胃不佳者慎食。 【...标签: 养生
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【药材】茯苓、芡实、枸杞、白果、桂圆、山楂各10克。 【食材】母鸡1只，花椒3克，盐5克。 【做法】 步骤1：母鸡宰杀后，去毛、内脏、爪，入沸水中汆烫，洗净血水，剁成大块;所有药材研碎，装入纱布袋里，扎口。 步骤2：锅置小火上，入水适量，放入纱布包煎煮1小时，捞去药袋，汤汁倒入碗中，备用。 步骤3：鸡块放入蒸盆中，倒入药汁，上笼蒸2小时至鸡肉烂熟，加胡椒粉、盐调味即可。 【功...标签: 养生
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【药材】白芷5克。 【食材】粳米40克。 【做法】 步骤1：白芷研成细末;粳米淘洗干-净。 步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入粳米大火煮沸后调入白芷末，转小火熬煮至粥成即可。 【功效】散风解表、止痛。适用于寒凝牙痛、恶风冷、牙痛牵连半侧头痛等症。 【食法】趁热服用。 [Medicinal material] 5g Angelica dahurica. [Ingr...标签: 养生
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【药材】葛根8克，白术5克。 【食材】大米80克，白砂糖10克。 【做法】 步骤1：白术、葛根洗净，润透;大米淘洗干净。 步骤2：砂锅置火上，注入清水适量，下入大米，大火煮沸后，加入白术、葛根转小火熬煮至粥黏稠，加入白砂糖调味即可。 【功效】除风祛湿、清热生津。适用于治疗伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾等症。 【食法】宜早、晚餐食用。 [Medicinal materials...标签: 养生
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【药材】白术20克，陈皮5克。 【食材】鲈鱼1条，生姜5克，胡椒粉、盐各2克。 【做法】 步骤1：鲈鱼宰杀后，去鳞、鳃、内脏，洗净血水;白术、陈皮清水稍浸泡，洗净;生姜洗净，切片。 步骤2：瓦罐置火上，入水适量，下入鲈鱼、生姜、白术、陈皮，大火煮沸后，转小火炖煮1小时，加盐、胡椒粉调味即可。 【功效】补气健脾、和中开胃。适宜病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、脾虚...标签: 养生