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2022-12-12 一个分享种植花卉,树木,果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】炒白扁豆50克。 【食材】粳米80克,红糖10克。 【做法】 步骤1:白扁豆用温水浸泡24小时,粳米淘洗干净。 步骤2:内下入粳米,加水和白扁豆,煮成粥即可。 【功效】健脾养胃、清暑止泻。 适用于脾胃虚弱所致的慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴等症。 【食法】夏秋季早晚食用,加红糖调味。 [Medicinal material] 50 grams of frie...标签: 养生
2022-12-12 一个分享种植花卉,树木,果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】北芪20克。 【食材】枸杞20克,乳鸽1只。 【做法】 步骤1:乳鸽去毛、内脏,洗净切块;北芪、枸杞洗净,润透。 步骤2:乳鸽、北芪、枸杞放入炖盅,隔火炖熟即可。 【功效】适用于疖肿溃破期、局部肿痛减轻、逐渐变软、中央之脓栓溃破脱出、流出脓液、局部形成溃疡等症。 【食法】隔日一次,连用5日,饮汤食鸽肉。 [Medicinal material] 20 gr...标签: 养生
2022-12-12 一个分享种植花卉,树木,果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】百合20克。 【食材】豆腐150克,葱末3克,盐3克,味精1克。 【做法】 步骤1:百合洗净,润透;豆腐洗净,切块。 步骤2:锅加水,放入百合、豆腐、盐、味精,煮熟加入葱末即可。 【功效】润肺止咳、清心安神。适用于肺痨久嗽、咳唾痰血等症。 【食法】每日1次,佐餐食用。 [Medicinal material] 20g lily. [Ingredients...标签: 养生
2022-12-9 一个分享种植花卉,树木,果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】新鲜山药30克,百合15克,白鳝1条。 【食材】生姜5克,五香粉3克,盐2克,料酒10毫升。 【做法】 步骤1:山药去皮,洗净,切块;百合洗净;白鳝开膛去头、内脏,洗净血水,剁块。 步骤2:砂锅置火上,放入山药、百合、白鳝、姜,注入适量的水,大火煮沸后,撇去浮沫,转小火炖40分钟,加盐、五香粉调味即可。 【功效】弱补虚健脾、养心安神。适宜神经衰弱者食用。 【食法】佐餐食用。...标签: 养生
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【药材】莲子15克,百合10克。 【食材】猪瘦肉100克,盐3克。 【做法】 步骤1:莲子去心,洗净,泡透;百合洗净,润透;猪肉洗净。 步骤2:汤煲置火上,入水适量,加入猪肉,大火煮沸后,撇去浮沫,加入莲子、百合,转小火煲至肉烂熟,加盐调味即可。 【功效】清心润肺、益气安神。适宜阴虚所致的干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。 【禁忌】不能与牛奶同服,莲子可加重便秘。 【食法】每日一次。...标签: 养生
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【药材】百合20克。 【食材】龟肉200克,红枣5枚,姜5克,盐2克。 【做法】 步骤1:龟肉洗净,切块;红枣润透,去核,洗净;百合洗净;姜洗净,切片。 步骤2:汤煲置火上,入水适量,下入龟肉、红枣、姜片,大火煮沸后,撇净浮沫,加入百合,转小火煲2小时,加盐调味,即可食用。 【功效】滋阴养血、补心益肾。适用于心肾虚所致的失眠、心烦、心悸等症。 【禁忌】百合性寒,脾胃不佳者慎食。 【...标签: 养生
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【药材】茯苓、芡实、枸杞、白果、桂圆、山楂各10克。 【食材】母鸡1只,花椒3克,盐5克。 【做法】 步骤1:母鸡宰杀后,去毛、内脏、爪,入沸水中汆烫,洗净血水,剁成大块;所有药材研碎,装入纱布袋里,扎口。 步骤2:锅置小火上,入水适量,放入纱布包煎煮1小时,捞去药袋,汤汁倒入碗中,备用。 步骤3:鸡块放入蒸盆中,倒入药汁,上笼蒸2小时至鸡肉烂熟,加胡椒粉、盐调味即可。 【功...标签: 养生
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【药材】白芷5克。 【食材】粳米40克。 【做法】 步骤1:白芷研成细末;粳米淘洗干-净。 步骤2:砂锅置火上,入水适量,放入粳米大火煮沸后调入白芷末,转小火熬煮至粥成即可。 【功效】散风解表、止痛。适用于寒凝牙痛、恶风冷、牙痛牵连半侧头痛等症。 【食法】趁热服用。 [Medicinal material] 5g Angelica dahurica. [Ingr...标签: 养生
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【药材】葛根8克,白术5克。 【食材】大米80克,白砂糖10克。 【做法】 步骤1:白术、葛根洗净,润透;大米淘洗干净。 步骤2:砂锅置火上,注入清水适量,下入大米,大火煮沸后,加入白术、葛根转小火熬煮至粥黏稠,加入白砂糖调味即可。 【功效】除风祛湿、清热生津。适用于治疗伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾等症。 【食法】宜早、晚餐食用。 [Medicinal materials...标签: 养生
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【药材】白术20克,陈皮5克。 【食材】鲈鱼1条,生姜5克,胡椒粉、盐各2克。 【做法】 步骤1:鲈鱼宰杀后,去鳞、鳃、内脏,洗净血水;白术、陈皮清水稍浸泡,洗净;生姜洗净,切片。 步骤2:瓦罐置火上,入水适量,下入鲈鱼、生姜、白术、陈皮,大火煮沸后,转小火炖煮1小时,加盐、胡椒粉调味即可。 【功效】补气健脾、和中开胃。适宜病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、脾虚...标签: 养生