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2022-12-9 一个分享种植花卉，树木，果树苗木的技术经验的网站 养生
【药材】白芷5克。 【食材】粳米40克。 【做法】 步骤1：白芷研成细末;粳米淘洗干-净。 步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入粳米大火煮沸后调入白芷末，转小火熬煮至粥成即可。 【功效】散风解表、止痛。适用于寒凝牙痛、恶风冷、牙痛牵连半侧头痛等症。 【食法】趁热服用。 [Medicinal material] 5g Angelica dahurica. [Ingr...标签: 养生
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【药材】葛根8克，白术5克。 【食材】大米80克，白砂糖10克。 【做法】 步骤1：白术、葛根洗净，润透;大米淘洗干净。 步骤2：砂锅置火上，注入清水适量，下入大米，大火煮沸后，加入白术、葛根转小火熬煮至粥黏稠，加入白砂糖调味即可。 【功效】除风祛湿、清热生津。适用于治疗伤寒、温热头痛项强、烦热消渴、泄泻、痢疾等症。 【食法】宜早、晚餐食用。 [Medicinal materials...标签: 养生
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【药材】白术20克，陈皮5克。 【食材】鲈鱼1条，生姜5克，胡椒粉、盐各2克。 【做法】 步骤1：鲈鱼宰杀后，去鳞、鳃、内脏，洗净血水;白术、陈皮清水稍浸泡，洗净;生姜洗净，切片。 步骤2：瓦罐置火上，入水适量，下入鲈鱼、生姜、白术、陈皮，大火煮沸后，转小火炖煮1小时，加盐、胡椒粉调味即可。 【功效】补气健脾、和中开胃。适宜病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、脾虚...标签: 养生
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【药材】白参3克。 【食材】牛里脊肉350克，青尖椒100克，红椒30克，姜末、葱末、盐各3克，味精、白砂糖各2克，老抽5毫升，料酒、蚝油、水淀粉各10毫升，植物油15毫升。 【做法】 步骤1：白参洗净，润透切片，入锅，加水大火煮沸后转小火煎煮50分钟，取浓缩汁备用;青尖椒、红椒洗净切段;牛里脊肉洗净，切成条状，加盐、味精、料酒，腌制15分钟。 步骤2：锅置火上，入...标签: 养生
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【药材】当归2克，白参1根。 【食材】净乌骨鸡800克，净甲鱼500克，红枣3枚，枸杞4克，生姜片、葱段各10克，盐5克，味精2克，白胡椒粉2克。 【做法】 步骤1：净乌骨鸡、甲鱼宰杀后，处理干净，一起入沸水锅中，煮沸2分钟，撇去浮沫，捞出。 步骤2：砂锅置火上，入水适量，放入乌骨鸡、甲鱼、生姜片、葱段、红枣、枸杞、人参、当归，大火煮沸后转小火炖3小时至鸡肉、甲鱼肉...标签: 养生
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蜀葵，别称一丈红、大蜀季、戎葵。在中国很多区域都有分布，由于它原产于中国四川，故名“蜀葵”而又因为花多为红色，又叫一丈红。于6月间麦子成熟时开花，而得名“大麦熟”。 蜀葵是二年直立草本，高达2米，茎枝密被刺毛。花呈总状花序顶生单瓣或双瓣，蜀葵花色很多，常见的是红色，还有紫、白、粉、紫黑等颜色。花期为2~8月，蒴果，种子偏圆，肾脏形。 喜阳光充足，耐半阴，但忌涝。嫩叶及花可食，皮为优质纤...
2021-6-15 一个分享种植花卉，树木，果树苗木的技术经验的网站
话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系。 专家将血液粘稠誉为引发疾病的一个定时炸弹，血液过于黏稠，血流速度必然减慢。 严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风，甚至会威胁生命。血液粘稠的人饮食应该注意清淡，多吃一些通血管的食物。 这里建议：人到中年，血液越来越稠，常...
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此时，天气变得炎热高温，不仅雨水多，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！ 那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！ 它就是——土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不得了！ 因为—— 土豆+番茄： ...
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中老年人每年都要体检，大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠的毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常。 为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的，它们是心脑血管疾病的“开路先锋”。 有的人说：如果检查出现这些问题，家里就备一些阿司匹林肠溶片，它可以帮我解决这些问题。 虽然阿司...
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最好的医生，就是我们自己，因为没人比我们更了解自己的身体~ 中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体~ 每个中国家庭必备的十味中药 灵芝：固本祛邪，神仙上药 人参：每天吃一点，健康延年 山楂：消食化瘀的好手 黄芪：首屈一指...